TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCÍA

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/72h
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-08-28233-4
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
Disponible en 24/72h
Añadir a favoritos

¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.
Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.

Artículos relacionados

  • FAIRY OAK 9: EL DESTINO DE UN HADA
    GNONE, ELISABETTA
    El nuevo libro de la serie desvela todos los secretos. O casi. Secretos, sonidos y verdades inesperadas de un valle y de un pueblo llenos de encantoUna nueva voz, la de la autora, nos cuenta la historia de Fairy Oak. Sabe muchas cosas y revela muchísimas, enriqueciendo el cuadro que retrata a los habitantes del valle de Verdellano y su historia con detalles muy curiosos y nuevo...
    sólo queda 1 ejemplar

    14,90 €

  • FAIRY OAK 8: LA HISTORIA PERDIDA
    GNONE, ELISABETTA
    El libro que ningún fan de Fairy Oak se esperaba. En ocasión del 15° aniversario volvemos a Fairy Oak con una nueva historiaCon ocasión del 15º aniversario de la serie, una nueva historia nos lleva de vuelta a Fairy Oak Las raíces de los pueblos son como las raíces de los árboles: consolidan el terreno para las generaciones futuras. Y cada historia perdida, u olvidada, puede co...
    sólo queda 1 ejemplar

    14,90 €

  • FLASHING LIGHTS
    AVELLANEDA, JUAN
    Una novela sobre moda, poder y secretos de pasarela. De la mano de Juan Avellaneda, uno de los diseñadores y comunicadores de moda más exitosos de nuestro país, nos adentramos en un universo donde el ansia de éxito y de poder se mezclan con la belleza y el glamour de la alta costura.Olympia Graf Von Hassen está a punto de estrenarse en sociedad en el archiconocido baile de debu...
    sólo queda 1 ejemplar

    20,95 €

  • SANTUARIO DE SOMBRAS
    ASCHER, AURORA
    El monster romance más sexy de la temporada bestseller del The New York Times.Todo tiene su precio, incluso cumplir tu destino. Para los humanos, el circo es un lugar mágico donde todo es posible; para Harrow, una elemental de Agua capaz de predecir el futuro, es el refugio en el que se ha mantenido oculta después de que su pueblo fuera masacrado. Fingir que sus poderes no son ...
    sólo queda 1 ejemplar

    20,90 €

  • ANSIA
    ALVAREZ, HENAR
    Una novela adictiva, desafiante y ardiente sobre el deseo y las relaciones de poder. Natalia es una mujer ansiosa, que vive dominada por sus pulsiones y parece condenada a portarse mal. El día en que su amante la deja, se encuentra perdida y atrapada en una vida matrimonial que no la satisface. Lejos de conformarse, Nat comienza a dar rienda suelta a su lujuria y sus instintos ...
    sólo queda 1 ejemplar

    8,95 €

  • CUANDO LA TORMENTA PASE (PREMIO FERNANDO LARA 2024)
    LOUREIRO, MANEL
    Manel Loureiro da un giro definitivo al thriller con su nueva novela, ganadora del Premio Fernando Lara 2024.Atrapado en Ons, una pequeña isla de la costa atlántica gallega, Roberto Lobeira no tiene posibilidad alguna de llegar a tierra firme ni de comunicarse con el exterior debido a una tormenta que parece ser el preludio de una tragedia. Cuando descubre un fardo que las olas...
    sólo queda 1 ejemplar

    12,95 €